Percorso Detox Alimentare

Ritrova l'equilibrio naturale con il Detox Alimentare

8 incontri personalizzati per disintossicare il corpo, aumentare l'energia e migliorare il benessere generale.

Il percorso include sessioni sullo stile alimentare detox, ricette salutari, consigli stagionali, e l’importanza dell’alimentazione per l’equilibrio mentale ed emotivo.

Per chi è indicato il Detox Alimentare?

Il percorso di detox alimentare è particolarmente adatto a chiunque si senta sovraccarico, sia fisicamente che mentalmente, e manifesti sintomi che spesso sono il risultato di uno stile alimentare inadeguato, stress, accumulo di tossine o abitudini di vita sbilanciate.

Attraverso un detox mirato, aiutiamo il tuo corpo a liberarsi delle tossine accumulate nel tempo, migliorando il funzionamento di fegato, reni e intestino.

Sentirai una nuova vitalità, con una mente più lucida e un corpo più leggero.

Un detox mirato può ripristinare l’equilibrio della flora intestinale, riducendo gonfiori e disturbi digestivi.
Il detox alimentare può favorire una pelle più luminosa, priva di imperfezioni e infiammazioni.

Molti cibi hanno proprietà antinfiammatorie, e uno stile alimentare detox può ridurre i dolori articolari e muscolari legati all’infiammazione.

Un corpo più pulito funziona meglio e il detox stimola il metabolismo, favorendo una perdita di peso sana e naturale.
Una corretta alimentazione non influisce solo sul corpo, ma anche sulla mente. Scoprirai come il cibo può influenzare positivamente il tuo stato d’animo, riducendo ansia e depressione.

Il Percorso:

1.

Importanza del processo di detox

In questa prima sessione, imparerai perché il detox alimentare è cruciale per il benessere. 

Comprenderemo il ruolo chiave che l’alimentazione gioca nel tuo equilibrio fisico e mentale.

2.

Stile alimentare detox

Scopriremo quali alimenti eliminare e quali introdurre per favorire un naturale processo di disintossicazione. 

Alimenti freschi e ricchi di nutrienti diventeranno i tuoi migliori alleati.

3.

Deliziose ricette salutari

Lo stile alimentare giusto per te, inoltre riceverai un ebook con ricette facili e gustose che supportano il detox.

Mangiare sano non deve mai essere noioso!

4.

Detox per le stagioni

L’alimentazione cambia in base alle stagioni. In questo incontro ti guiderò attraverso uno stile alimentare che si adatta al ciclo della natura, per mantenere il corpo sempre in armonia.

5.

Alimenti per rinforzare il sistema immunitario

Impareremo come fortificare le difese immunitarie attraverso l’alimentazione, con una particolare attenzione agli alimenti ricchi di vitamine e minerali.

6.

Connessione tra cibo e stato d’animo

Il cibo che mangi può influenzare direttamente il tuo stato emotivo. In questa sessione esploreremo come scegliere alimenti che supportano il benessere mentale.

7.

Benefici nella vita quotidiana

Osserverai i benefici del detox nella tua quotidianità: maggiore concentrazione, migliore qualità del sonno, riduzione di ansia e stress, e più leggerezza mentale e fisica.

8.

Esperienza personale e mantenimento

Creeremo insieme un piano di mantenimento personalizzato per assicurare che i risultati ottenuti durino nel tempo.

Omaggio speciale

In aggiunta alle otto sessioni, offro un incontro omaggio che potrai utilizzare per esplorare e sperimentare altri strumenti che metto a disposizione per migliorare il tuo benessere psicofisico.

Questa sessione ti darà l’opportunità di approfondire tecniche e pratiche personalizzate per supportare ulteriormente il tuo percorso di consapevolezza.

Dicono di me

Ora sono una persona diversa, e sono entusiasta di quello che il futuro ha in serbo per me...

Voglio condividere con voi la mia incredibile esperienza con il percorso di Detox Alimentare guidato da Rosella. Avevo deciso di intraprendere questo viaggio perché stavo affrontando problemi di gonfiore e squilibri ormonali che avevano iniziato a prendere il sopravvento nella mia vita quotidiana. Mi sentivo stanca, affaticata e spesso frustrata dalla mia salute generale.
Tuttavia, grazie a questo percorso di detox alimentare, ho completamente risolto il problema. È stato come un’illuminazione, un nuovo inizio. Ora mi sento carica di energia, leggera e finalmente in equilibrio con il mio corpo. Non potrei essere più grata a Rosella per avermi guidato lungo questo percorso di guarigione.   Ma questa esperienza non è stata solo una risoluzione dei miei problemi di salute, è stata una trasformazione completa del mio stile di vita.
Ho imparato a fare scelte alimentari consapevoli, a riempire il mio carrello della spesa con alimenti che nutrono il mio corpo e lo purificano.
Rosella mi ha insegnato il potenziale nascosto in ogni alimento, sia a livello nutritivo che detossinante.   Oggi il mio stile di vita è totalmente diverso. È diventato salutare, benefico e sorprendentemente gustoso. Le ricette che ho imparato nel percorso di Detox Alimentare sono diventate una parte essenziale della mia cucina quotidiana. Mi sento come se avessi scoperto un segreto ben custodito per vivere una vita sana e felice.   Vorrei ringraziare Rosella per la sua guida, la sua passione, la sua conoscenza, ma soprattutto la sua grandissima esperienza nell’ambito alimentazione ed integrazione. Senza di lei, non avrei mai potuto fare questo viaggio incredibile verso il benessere e la vitalità. Ora sono una persona diversa, e sono entusiasta di quello che il futuro ha in serbo per me, grazie a questo percorso di detox alimentare.   Se state considerando di intraprendere questo viaggio, vi incoraggio vivamente a farlo. Ne vale davvero la pena, e Rosella è la guida perfetta per condurvi lungo questa strada di trasformazione.   Grazie ancora, Rosella, per avermi aiutato a ritrovare la mia salute e la mia felicità.
Lucia Scafelli

Oggi, dopo diversi mesi, mi sento bene, sono sereno e dormo bene senza l’ausilio di alcun aiuto...

Ciao, mi chiamo Luca, e voglio condividere con voi la mia straordinaria esperienza con il percorso di Detox Alimentare guidato da Rosella. Prima di iniziare questo viaggio, mi sentivo stanco, non riuscivo a dormire bene e avevo difficoltà a concentrarmi sul lavoro. Ero arrivato al punto in cui non potevo più addormentarmi senza l’uso di qualche aiuto, che stava diventando una dipendenza. Durante il giorno, ero costantemente nervoso e stressato, e cercavo di alleviare questa tensione attraverso il fumo e il cibo. La sera, per addormentarmi rapidamente e dimenticare tutto, prendevo tranquillanti. Mi sono reso conto che stavo lentamente distruggendo la mia vita. Non riuscivo nemmeno a mantenere relazioni di amicizia perché ero diventato insopportabile. Inizialmente, non è stato facile iniziare il percorso. Ho avuto momenti in cui volevo rinunciare perché ero convinto che non avrebbe mai funzionato per me. Tuttavia, Rosella è stata incredibile. Mi ha ascoltato e ha compreso subito il mio problema. Mi ha guidato passo dopo passo, proprio come si fa con un bambino che sta imparando a camminare. Ecco come mi sentivo: come un bambino che desidera correre, ma prima deve imparare a camminare.   Rosella è stata sempre accanto a me, mi ha sostenuto anche nelle piccole cose, affinché potessi acquisire fiducia in me stesso e nel processo. Oggi, dopo diversi mesi, mi sento bene, sono sereno e dormo bene senza l’ausilio di alcun aiuto. Ma la cosa più importante è che ho ritrovato il desiderio di frequentare altre persone e di uscire con i miei amici. Ogni giorno, gli amici mi ripetono quanto io sia cambiato, sia fisicamente che caratterialmente.   Non avrei mai creduto che cambiare il proprio stile alimentare, e purificare il proprio corpo da tossine avesse fatto una trasformazione così profonda anche nella mia parte emotiva, nessuno mi aveva mai detto che le emozioni sono strettamente condizionate dal proprio stile alimentare.   Vorrei ringraziare sinceramente Rosella. Mi ha restituito la mia vita e mi ha insegnato il valore di una nutrizione sana, di una mente serena e di relazioni significative.   Grazie ancora, Rosella, per avermi aiutato a rinascere.
Luca Giovannini.

Il percorso di detox alimentare non è una moda passeggera. 

È una pratica millenaria che permette al corpo di rigenerarsi e ritrovare il proprio equilibrio. 

Se vuoi migliorare la qualità della tua vita, sentirti più leggero, energico e mentalmente centrato, allora questo percorso è fatto su misura per te.

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  • Importanza del processo di detox
  • Stile alimentare detox
  • Deliziose ricette salutari
  • Detox per le stagioni
  • Alimenti per rinforzare il sistema immunitario
  • Connessione tra cibo e stato d’animo
  • Benefici nella vita quotidiana
  • Esperienza personale e mantenimento

Il percorso proposto non si sostituisce a trattamenti medici o terapeutici, ma può integrarsi armoniosamente come supporto per il benessere e la prevenzione. L'obiettivo è favorire un equilibrio naturale e uno stato di salute ottimale, nel rispetto dell’individualità e delle necessità di ciascuno.

Esserepiù di Rosella Falappa

Via S. Pietro 3/A

Filottrano 60024 (AN)

Pi: 02972220426

Policy

Impresa inserita nel bando regionale per il sostegno alla creazione di nuove imprese 2023/2024